Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
101,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 120,84g | Eiw: 165,03g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Integralmedica Darkbar Cookies & Cream com Nibs de Cacau. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Turma da Mônica Maçã (135g), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vivenda do Camarão Batata Chips, Alcatra Grelhada, Vigor Iogurte Natural Viv, Ovo Cozido, Growth Supplements Creatina. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tomas Sawyer's Gewichtsverlauf
|