Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 234,73g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Azúcar, Pastel de Queso con Frutas. Mittagessen: Alioli, Sanissimo Salmas Azules, Manzana, Jumex Sport, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, McCormick Mayonesa Light, Cebolla Frita, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Calamar Rebozado. Abendessen: Te con Leche y Splenda, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Alpura Leche Deslactosada Sabor Chocolate, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Snacks/Sonstiges: Dulces de la Rosa Mazapán. mehr...
|
|
2015 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|