Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 143,00g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, NutriSystem Turkey Sausage & Egg Muffin. Mittagessen: NutriSystem Spinach & Cheese Pretzel Melt. Abendessen: NutriSystem Merlot Beef with Root Vegetables. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 10,1 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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