Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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100,8 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, NutriSystem Cinnamon Roll. Mittagessen: NutriSystem Beef Lo Mein. Abendessen: NutriSystem Hamburger, Maille Dijon Style Prepared Mustard, 5% Nutrition Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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