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1934 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 332,07g.
Frühstück: ご飯, ローソン お好み焼, キウイフルーツ, バナナ, ニチレイ 卯の花, ローソン ひじき煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, ハナマルキ しじみ汁. Mittagessen: 幕の内弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, そうめん, やよい軒 野菜サラダ, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. mehr...
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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