|
Вкусно врываюсь в новую трудовую неделю🙌🏻 На завтрак любимая творожная запеканка🥧с вишней🍒, мягкий козий🐐творог с клетчаткой🌾, голубика🫐; бутерброд🥪с творожным сыром, ветчиной из индейки с паприкой и огурцом🥒; кофе☕️
|
3001 kcal
|
Fett: 123,14g | Eiw: 160,78g | Kohlh: 315,20g.
Frühstück: Голубика, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Творог Козий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вкусвилл Хлеб Сельский на Кефире, Яйцо, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Крупа Манная Марка Т, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, ВкусВилл Крупа Гречневая Пропаренная, ВкусВилл Масло Гхи. Abendessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Увелка Пшеничная Крупа, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Sonstiges: Ля Фантази Каша Рисовая с Вишней и Миндалем, ВкусВилл Пломбир Кокосовый Пина-Колада, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Бананом 1%, Вкусвилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Пломбир Чернослив с Грецким Орехом, Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. mehr...
|
|
 Kommentare
Представляю как это вкусно 🤤😍
13 Jun 24 vom Mitglied: kris45118
|
13 Jun 24 vom Mitglied: Hohlushaa
|
А можно рецепт запеканки 😋
14 Jun 24 vom Mitglied: RituLy D
|
RituLy D, конечно! Ингредиенты на порцию: 200 грамм творога, 100 грамм сметаны 15% (когда у меня её не оказывается, заменяю греческим йогуртом/мягким творогом), 1 яйцо, 20 грамм манной крупы (у меня из тсп), щепотка соли, сахар, ванилин, ягоды/фрукты/сухофрукты по вкусу. 🧑🍳Приготовление: все ингредиенты перемешать, оставить на 30 минут для набухания манки. Переложить в форму и выпекать 30-40 минут при 180’. Дать остыть и можно наслаждаться🤤
14 Jun 24 vom Mitglied: Hohlushaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hohlushaa's Gewichtsverlauf
|