Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
92,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 98,77g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Лента Питахайя, Батон Нарезной, Азбука Сыра Сыр Российский 50%, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Баян Сулу Карамель, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Barilla Отварные Макароны , Чак-Чак. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
ЛеляВадимовна's Gewichtsverlauf
|