Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Farofa Temperada, Cenouras. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Empada de Palmito, Empadão de Frango, Salgadinho de Festa, Torta de Morango, Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alessandromarcosrodrigues's Gewichtsverlauf
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