Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 101,71g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Fifty50 Арахисовая Паста, Nestle Nuts Mini. Mittagessen: Белый Рис, Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сациви из Курицы. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Данон Творог Мягкий 0%, Мандарины, Яблоко, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|