Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 248,43g.
Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Maggi Tomatensoße, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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