Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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130 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 27,53g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: 7Gün Ayran. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Zucchini, Champignons, Spargel. Snacks/Sonstiges: Lidl Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Thomas2Fishing's Gewichtsverlauf
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