Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Clight Caramelos Duros, Cereal Mix Granola Tradicional, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico. Mittagessen: La Paulina Queso Port Salut, Salsa de Tomate (en Lata), Lucchetti Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Blanco, Tonadita Queso Untable, SanCor Queso Danbo, Huevo, Hardcore Whey Protein. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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