|
Нутрициолог Л_а_д_а сказала есть листовую зелень. Вот, накупила местной, домашней. Вкуснооо... Это вчерашний ужин, сегодня тоже самое, но больше и с рыбкой.
|
2625 kcal
|
Fett: 118,06g | Eiw: 165,68g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс , Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Зеленый Листовой Салат, Картофель Молодой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Сыр Laime Пармезан, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Hi Напиток Соевый с Кокосом, Магнит Банан, Gusto Сок Томатный, Самокат Салат Витаминный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Окей Лазанья с Мясом , Влажный протеиновый шоко кекс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Крупа Гречневая. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Jun 24 vom Mitglied: lia-osteo
|
Ей ведь не наешься (((.. Ну с мясом конечно 👍
11 Jun 24 vom Mitglied: Ане4каНН
|
11 Jun 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
11 Jun 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Ане4каНН, я ела картошку с курицей. Зелень - вместо соуса 😄
11 Jun 24 vom Mitglied: lia-osteo
|
Л_а_д_а, 😁 Ласат, укроп, лук, базилик, может и ещё что-то. Пармезан нашла. Что-то он мне толи не зашёл, толи совокупность факторов... И чечевичку красную купила. Супчик будет 😋
11 Jun 24 vom Mitglied: lia-osteo
|
Пармезан вызвал реакцию? Нужен именно выдержанный сыр от 18 месяцев. Но конечно это можно делать после заживления слизистой кишечника. 2 месяца отказа от молочного полностью и слизистая заживёт. Но конечно нужно ещё кучу всего проверить и соблюдать, чтоб ничего другое не раздражало ее и не ранило. У меня есть только пару сортов сыра пармезан, которые я могу есть.
11 Jun 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
У меня дочка тоже только распробовала пармезан. До этого упрямо ела безлактозный мягкий, но реакция была стабильная. Боли и прыщи, а также сопли с заложенностью носа перед сном. Так что отказалась. Я ей тру сыр на макароны или кладу в теплый сандвич.
11 Jun 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
40 грамм пармезана можно съедать за один раз, не больше
11 Jun 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а, 27 г за 2 приёма.
11 Jun 24 vom Mitglied: lia-osteo
|
я очень люблю листовую и обычную, как правило каждый день зелень в моем рационе
11 Jun 24 vom Mitglied: Франжипани
|
11 Jun 24 vom Mitglied: albinasvetoceva
|
Л_а_д_а, да, Лада, он 18 месяцев. Молочку чуть-чуть подьедаю. Молоко безлактозное, ветчина в составе с молочкой бывает, иногда немножко сливочного масла... Да и с кишечником, помимо молочки, у меня не очень. Вернуть бобовые в рацион тоже тот ещё экперимент будет... 🙈
11 Jun 24 vom Mitglied: lia-osteo
|
Лада, благодарю за информацию - ценно!!!
11 Jun 24 vom Mitglied: lia-osteo
|
Франжипани, я тоже, просто сейчас больше) Листья салата очень вкусные попались 😋
11 Jun 24 vom Mitglied: lia-osteo
|
albinasvetoceva, и картошка)
11 Jun 24 vom Mitglied: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lia-osteo's Gewichtsverlauf
|