Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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64 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 40,08g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Lactica Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Соярус Соевое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Алла2001's Gewichtsverlauf
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