Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Süt. Mittagessen: Yörsan Beyaz Peynir, Taze Fasulye, Fındık, Ceviz. Abendessen: Elma, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Portakal, Kivi Meyvesi, Beyaz Ekmek. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sagolerap.7's Gewichtsverlauf
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