Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: A Mein AOK-Brot, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Gutes Land Frischkäse Pur. Mittagessen: Spitzpaprika, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Beste Ernte Junge Erbsen, Nudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), Fleischküchle. Abendessen: Gutes Land Frischkäse Pur, A Mein AOK-Brot, Radieschen, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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