Nach Cheatwochenende
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89 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 289,54g.
Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kartoffeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Frosta Paprika Gemüse Pfanne , Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Butter, Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Chocolate Chips. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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