Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Айран с Вишней, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Голень Куриная (1 шт. 35 г! Мяса), Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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