Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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61,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Grego 35 Morango Lacfree, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Mittagessen: Suco de Abacaxi, Milho, Couve-Flor, Chuchu, Cenouras, Peito de Frango, Clara de Ovo. Abendessen: Lasanha de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Carob House Alfarroba com Creme de Avelã, Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Stephanie Fernandes's Gewichtsverlauf
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