Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 42,86g.
Frühstück: Roka Marulu, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Ceviz, Migros Çiğ Badem. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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inciiii's Gewichtsverlauf
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