Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 30,95g | Kohlh: 241,22g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Pain Grillé de Blé Entier, Confitures et Conserves. Mittagessen: Salade de Fruits, Toque du Chef Poulet Tandoori, Schnitzer Pate A Pizza sans Gluten , Oignons, Tomates, Café Expresso, Huile d'Olive, Salade Verte, Lidl Chocolat Noir 85%. Abendessen: Thiriet Crumble aux Pommes, Salade de Fruits, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés. mehr...
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1150 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Marche et velo - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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