Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Bodymed SANA-FIT, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Paranüsse, Erdbeeren, Rapsöl, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Salzkartoffeln, Gemischter Salat. Abendessen: Bodymed SANA-FIT. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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