Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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113,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 117,83g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 295,57g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Zott Sos Tzatziki, Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Zott Sos Tzatziki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Pieczony Schab Wieprzowy, Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu), Chleb Biały, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Sonstiges: Wawel Kasztanki, Coca-Cola Cherry Coke, Mars Mars. mehr...
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konstantes Gewicht
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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