Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 233,66g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo Cozido. Mittagessen: Pepino (Descascado), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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