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starczyło odstawić słodycze 😍😆
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Sante Otręby Pszenne , Suszone Nasiona Chia, Truskawki, Borówka Amerykańska. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Pomidory, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Asprod Bułka Mamma Mia. Abendessen: Zupa pieczarkowa z kurczakiem. Snacks/Sonstiges: Oliwa z Oliwek, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Szparagi, Ser Camembert , Kawa z Mlekiem i Cukrem, Dr. Oetker Budyń Słodka Chwila Słony Karmel. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Marzena U.'s Gewichtsverlauf
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