|
Маковая запеканка. 1/4 часть на 286 калорий
|
1610 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 160,73g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Редис, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рококо Куриное Филе, Рот Фронт Карамель Барбарис, МарС Марс, Банан. Abendessen: Банан, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Русский аппетит Мак Пищевой, С.Пудовъ Разрыхлитель, Haas Ванилин, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Поделитесь, пожалуйста, рецептом запеканки 🙏🥰
12 Jun 24 vom Mitglied: Mary_Kul❤️
|
Смешиваю и взбиваю блендером:
2 яйца,
2 белка,
500 гр творога 5%,
6 гр ванилина,
5 гр разрыхлителя.
Добавляю:
42 гр рисовой муки ( можно любую, иногда использую манку),
15 гр мака.
Форму для запекания сбрызгиваю из распылителя 1 гр масла.
Запекаю до готовности.
12 Jun 24 vom Mitglied: lapypindr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|