Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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107,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 107,04g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Sabra Roasted Garlic Hummus, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Stonefire Mini Naan, Egg, Kirkland Signature Pesto au Basilic. Abendessen: Animal Fat or Drippings, Lactantia Salted Butter, Kinder's Buttery Steakhouse Seasoning, Hellmann's Lemon Zaatar, Bread, My Whole Wheat, No Name California-Style Mixed Vegetables, Salt , Chicken Thigh. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
FS deleted my commentary on this post. This has happened before. I don't know why.
Gist: time to quit playing games and go back to measuring and weighing out my food, and exercising on the regular. Before I end up as a "featured guest" on "Dr. Now." 🙁
12 Jun 24 vom Mitglied: grammalaura
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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