Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 84,53g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Mittagessen: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Сыробогатов Сыр Пармезан, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|