Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 248,91g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простая Еда Десерт Вишневый Трайфл. Mittagessen: ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане. Abendessen: Samyang Рамен, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ergometer - 3 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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