Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 177,59g | Kohlh: 271,73g.
Frühstück: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar. Mittagessen: Watermelon, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Abendessen: Miso Master Organic Red Miso, Chicken Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Savoritz Parmesan Crisps, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Souper Salad Raisins, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Pears, Kellogg's All-Bran Buds. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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