Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Milbona Leche Desnatada, Snickers Snickers Protein. Mittagessen: Hacendado Picos Camperos, DIA Chorizo Sarta Dulce, Huevo, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado. Abendessen: MyProtein Omega 3, Yogur Natural (Leche Entera), Marcillat Queso Camembert, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Picos Camperos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: NaturGreen Crema Cacao y Avellanas, Roncero Oveja Semicurado, La Cestera Pan con Semillas de Amapola. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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estefiam's Gewichtsverlauf
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