Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
57 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 36,94g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Source Naturals Псиллиум, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Арахис, Грецкие Орехи, Капучино, Зельц, Ремит Шейка Копчено-Вареная, Дым Дымыч Грудинка Свиная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|