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1426 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Wickbold Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Uvas, Mexerica, Richester Wafer Escureto, Biscoito de Polvilho, Bananas. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Cardio - 36 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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foxinybb's Gewichtsverlauf
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