Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 81,42g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 195,56g.
Frühstück: Умалат Сыр Кавказский, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Хохланд Творожный Сыр, Greenadini Рыбка Рубленая Горбуша Классическая, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Дачный, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Умалат Сыр Кавказский, Огурец (без Кожуры), Суп с Консервированным Горошком Мой, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, ТЕМП Мясной Паштет Печеночный Мой, Простоквашино Греческий Йогурт. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Морозко Блинчики с Творогом, Смак Хлеб Дачный, Помидоры, Редис, Простоквашино Греческий Йогурт, Черешня, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Магнит Банан, Свитлогорье Сырки Творожные «Золотая Ириска», Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Мои. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|