Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 48,18g.
Frühstück: Great Value Pecan Halves, Great Value Pecan Halves, Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Half & Half, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Great Value Steak Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Abendessen: Blackberries, Strawberries. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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