Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1556 kcal
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Fett: 115,49g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 19,89g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar. Abendessen: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. mehr...
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konstantes Gewicht
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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