Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3136 kcal
|
Fett: 132,34g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 418,17g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Светаево Сметана 15%, Вафли из кабачка, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Плов с Курицей. Mittagessen: Мой чай, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Милка Мороженое, KFS Стрипсы Оригинальные, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой. Abendessen: Светаево Сметана 15%, Черешня, Вафли из кабачка, Славянка Торт Йогуртовый, Бутерброд с Красной Икрой, Плов с Курицей. mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
fannyworld's Gewichtsverlauf
|