Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 90,12g | Eiw: 167,80g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Maskelmän Reisprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Sellerie, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Petersilie, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Hanfprotein. Mittagessen: Bonduelle Wildkräuter Salat, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Olivenöl, Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse. Abendessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Andechser Natur Bio-Schafmilch Feta, Edeka Romanasalat, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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