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1355 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Aldi Magerquark, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, Holie Granola Protein Crunch, Aldi Bio Walnusskerne. Zweites Frühstück: Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Sojaflocken, Body Attack High Protein Shake, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Mittagessen: Milbona Körniger Frischkäse, More Nutrition Griespudding. Nachmittagstee: Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Sauerteigbrot. mehr...
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 Kommentare
Mittag für Morgen
Proteingrießbrei mit Schokosoße
15 Jun 24 vom Mitglied: melaniesid
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