Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 200,97g.
Frühstück: Chia-Samen, Joghurt. Mittagessen: Reis (Gekocht), REWE Putenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Weizen Baguette, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Popp Eiersalat, Getoastetes Brot, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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