Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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49,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 6,69g | Eiw: 38,65g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Pepaya, Bengkoang, Kedondong, Edamame. Mittagessen: Putih Telur Matang, Ikan Lemuru, Nasi Merah. Abendessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel, Kubis. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kedondong. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lailatul mahabbah's Gewichtsverlauf
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