Что ж, это закономерно - из-за боли в колене пришлось снизить активность. Официально заявляю, что это была моя последняя попытка бегать в этой жизни 😎
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Творожная запеканка, ВкусВилл Манго, Spirulina Food Миндальные Лепестки, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Клубника. Mittagessen: Персики, Минтай с луком и морковью, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Abendessen: Сэн Сой Уксус Рисовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Манго, Metro Chef Королевские Креветки Глазированные, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Costa D'oro Масло Оливковое, Кабачки, Нут. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|