Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 121,76g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Oliven, Gurkensalat, Schafskäse, Nudelsalat, Pesto, Gut & Günstig Mozzarella , Kartoffelgratin, Milfina Kräuterbutter, Baguette, Aldi Rinderfilet. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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