Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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55 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Гуляш из Говядины Классическиц, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Черешня, Мороженое, Кофе с Овсяным Молоком, Сливы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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