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1773 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Lijnzaad Zaden, Honing, AH Magere Franse Kwark, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Mittagessen: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Andijvie Fijngesneden. Abendessen: Curry met Kippenvlees, AH Pandan Rijst. Snacks/Sonstiges: AH Ongebrande Pecannoten, Mango's, AH Magere Franse Kwark, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . mehr...
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3613 kcal
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Bewegung:
Putzen - 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 11 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde. mehr...
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Wendy carty's Gewichtsverlauf
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