Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Zespri Kiwi Sungold, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Goma de Tapioca. Mittagessen: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Swift Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Castanhas de Caju, Danone Corpus Zero Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, +Mu Exquenta Pré Treino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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biatapias's Gewichtsverlauf
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