Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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973 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 33,62g.
Frühstück: Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal. Mittagessen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tomates, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Atum em Óleo (Enlatado). Abendessen: Sadia Patê de Frango, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Regina Queijo Prato. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Trainingsmaschine - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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