Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 201,23g.
Frühstück: Café com Açúcar, Adria Torrada Light, Pão de Queijo, Mamão Papaia. Mittagessen: Mexerica, Tomates, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Ovo, Pepino (com Casca), Rabanetes, Alface, Batata Doce. Abendessen: Possible Sabor Chocolate sem Leite, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Caqui. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Café com Açúcar. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lidy_sjc's Gewichtsverlauf
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