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Did not log yesterday. Mixed bag, lots of good exercise (hiking and swimming) and an indulgent roadside stand burger and fries. Great fun day with the family. My profile pic is the lake and mountain we were hiking at.
Diätkalender ansehen, 05 September 2011:
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1798 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: egg beaters, oscar mayer turkey bacon. Mittagessen: cheddar cheese, orowheat thins, deli roast beef. Abendessen: girards, cucumber, tomato, ranch style beans, corn on the cob, Baby Back Ribs (Half Rack). Snacks/Sonstiges: skinny cow cone. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mike - sounds like you had a good holiday too.
05 Sep 11 vom Mitglied: BuffyBear
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mikecontos's Gewichtsverlauf
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