Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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88 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Gelatina, Plátano, Azúcar, Café. Mittagessen: Charras Tostadas de Maíz, Huevo Cocido, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Agua de Mango, Ensalada de Atún. Abendessen: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Mole, Arroz a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Evolution WP100, GNC Creatina Monohidratada. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Gustavo8891's Gewichtsverlauf
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